Kendimizi tanımamızın yolu kendimizle yüzleşmekten geçmektedir. Kendimizi ve vicdanımızı ne kadar çok sorgularsak kendimizi o kadar iyi tanırız ve anlarız. Eğer bu doğrultuda ilerlersek kendimizi tanıdıkça daha çok özgürleştiğimizi de görmüş oluruz. Kendimizle yüzleşmek aynı zamanda başkalarını da tanıma yolunda büyük bir adımdır. Eğer duyguları önce kendimizde deneyip kontrol edebilirsek karşımıza çıkan kişilerin davranışlarını anlamada önemli bir yol katetmiş oluruz. Bu durumu empatinin farklı bir şekli olarak görebilirsiniz.
Kişi ya da kişileri anlamak zor değildir. Asıl zor olan kendimizi tanımamızdır. Ve biz kendimizi tanıdıkça diğer insanların sırrını da çözmüş olacağız. Bu yüzden başkalarının sırrını çözmek kendimizi çözmemizde saklıdır diyebiliriz. Anlaşılır olmak için her zaman çaba harcayıp kendimizi tanımaya çalışırsak eminim ki kendimizle daha çok yüzleşeceğiz. Kendimizde bulunan inat ve öfkeyi kırmamızın en etkili yönü kendimizle yüzleşmek ve bu yüzleşmenin ardından galip çıkmaktır. İyi bir dinleyici ve anlayıcıysan karşına çıkan tüm detayları kolaylıkla çözümleyebilirsin. İnsanın davranışsal bütünlüğü tanıması zor değildir, yeter ki kendi içindeki duyguları ve hisleri görmeyi bilebilsin. Bu mücadele sonucunda bizi zorlayacak en önemli şey kendimize olan inancımızdır. Eğer kendimize inancımız varsa her şeyin istediğimiz gibi gittiğini göreceksiniz. Olumsuz yargılarda kendimize olan inancımızla kendimizi susturabilir, bu alanda kendimize sözler geçirebilirsiniz. Olumsuz durumları olumlu durumlara çevirmeye çalışırsak eğer bu kendimizle olan büyük yüzleşmemizde bize artı fayda sağlayacaktır. Çünkü bizi engelleyen en önemli etkenlerden biri olumsuz düşünce ve yargılardır. İnsanın bilinçaltı olumsuz yargıları bir filtre gibi ayırır ve ona inanır. Bu yüzden kendimizle yüzleşirken bilinçaltımızın bize kurmuş olduğu tuzağa düşmemeliyiz. Eğer tuzağa düşersek olumsuz yargılar her geçen gün daha çok artar ve işin içinden çıkılması güç bir hal alır. Bu duruma gelindiğinde kendimizle yüzleşmemizi kaybetmemize doğru gittiğini düşünebiliriz. Ancak her zaman bir umut vardır. Biraz önce de belirttiğim gibi olumsuz düşünce ve yargıları lehimize çevirebilirsek bu yüzleşmeyi başarıyla kazanma şansımız daha fazla artmaktadır. İnanırsak başarının yarısını tamamlamış oluruz. Her olumsuz düşüncede bunu kendimize hatırlatmakta fayda vardır; bu düşünce sizlere motivasyon aşılayacaktır. Olumsuz durumlardan kaçmaktansa yüzleşmek her zaman daha etkilidir. O an kaçmak iyi seçenek gibi görünse de bunun sadece beynimizin bize oynadığı bir oyun olduğunu bilmelisiniz.
Kendinizle ilgili çeşitli olumlamalarla çalışmalarınıza devam edebilir istediğiniz vakit kendinize motivasyon sağlayarak kendinize karşı başarılar elde edebilirsiniz. Yapmanız gereken şey kendinize güvenmek, inanmak ve başarmanın önemini anlamaktır. Bunlara uyulduğu takdirde kendinizle olan yüzleşmeyi olumlu bir mücadeleyle kazanıp tamamladığınızı göreceksiniz.
إرسال تعليق