Hayattan bezdiren, bıktıran, hastalıktan da öte bir duygu durumu olan depresyon özellikle gençleri etkilemektedir. İnsanlar her geçen gün bu durumun nedenini daha da çok merak etmektedirler. Bu nedenle depresyon ile ilgili okunan sayısız makaleler vardır. Ve itiraf edilmeli ki depresyon ile ilgili ne kadar çok yazı okursanız okuyun depresyon duygu durumunu yaşamadan anlamanız mümkün olmayacaktır. Eğer bir depresyon hastasıyla karşılaşırsanız, sadece okuduklarınızı ona karşı uygulamaktan çok onu anlamaya ve dinlemeye çalışmanız hem sizin hem de karşınızdaki kişinin yararına olacaktır. Depresyonun en büyük belirtilerinden birkaçı; olumsuz düşüncelerden oluşan aşırı sinirli, öfkeli ve kaygılı ruh halleridir. Depresyondaki bir kişiye sakince yaklaşmanız sonucunda karşınızdaki kişi size öfkeyle karşılık da verebilir. Hatta sizin sakin olmanıza daha da çok öfkelenebilir. Çünkü depresyon içinde olan kişinin sakinliğe tahammülü olmadığı gibi sakinliğin nasıl bir his olduğunu da unutmuştur.
Bu kişiler bazen kendilerini “sakin olmalıyım!” gibi cümlelerle şartlasalar da bu şartlama onlara zarardan başka bir şey vermemektedir. Çünkü depresyonda olan bir kişinin kendisini şartlandırdıktan sonra şartlandığı bir olayı gerçekleştirememesi durumunda kendisini daha öfkeli bir durumda bulması kaçınılmazdır.
Depresyonda artan öfke, kişide kaygı bozukluğu ve değersizlik duygusunun baskın rol oynamasına sebep olmaktadır. Pek çok hastalıktan daha kötü hissettiren depresyonun önceden fark edilmesini sağlarsanız eğer yakın çevrenizde bulunan kişilerin depresyona girmesini önceden önleyebilir ve onların hayatında büyük bir değişim sağlayabilirsiniz.
Depresyonun Belirtileri Şunlardır:
إرسال تعليق